7.8
الأشواغاندا – Withania – 🟡 7.8/10 متوسط
تحذير – ممنوع حمل وغدة درقية وكبد – تداخل أدوية – استشر طبيبك – EMA – 600 دراسة
لغوي: أشواغاندا = ويثانيا
تحذير كبد وغدة EMA
دراسة PubMed 600
تحذير كبد وغدة EMA
دراسة PubMed 600
🌿 يدعم حسب الدراسات – استشر طبيبك:
– يدعم راحة التوتر والقلق – دراسة 2019 – استشر طبيبك
– يدعم جودة النوم والطاقة – ويثانوليد – استشر طبيبك
– يدعم التركيز – دراسة صغيرة – استشر طبيبك
– ممنوع حمل ومرض كبد وغدة – كبسولة فقط بوصفة – استشر طبيبك
– يدعم جودة النوم والطاقة – ويثانوليد – استشر طبيبك
– يدعم التركيز – دراسة صغيرة – استشر طبيبك
– ممنوع حمل ومرض كبد وغدة – كبسولة فقط بوصفة – استشر طبيبك
الجرعة
300 مغ – استشر طبيبك
سعر DZ
2500 دج – OTC
سعر SA
95 SAR – iHerb
🔄 بدائل الأشواغاندا – أكثر أمانا
📚 مصادر 2026: PubMed 600 – FDA – EMA تحذير كبد – SFDA
تحذير كبد وغدة وحمل – معلومات تثقيفية فقط – لا تغني عن استشارة الطبيب – استشر طبيبك قبل أي مكمل – OTC