البلوط

7.8

🌿 يدعم حسب الدراسات – استشر طبيبك:

– يدعم الطاقة والشبع – نشا وبروتين – بعد النقع – استخدام تقليدي – استشر طبيبك
– يدعم راحة الهضم باعتدال – تانين قابض – لا إفراط – استشر طبيبك
– يدعم – دقيق بلوط – خبز – استخدام أمازيغي – استشر طبيبك
– مر نيء ممنوع كثير – يحتاج نقع 3 أيام وتغيير ماء – تانين – استشر طبيبك

🌰 طريقة إزالة المرارة – مهم

1- نقع: قشر – قطع – نقع ماء بارد 3 أيام – غير ماء كل 8 ساعات
2- غلي: غلي 10 دقائق – ارمي الماء – يقلل تانين
3- تجفيف: جفف – اطحن دقيق
4- ممنوع: نيء كثير – مر – إمساك

🔄 بدائل البلوط

🇩🇿 كستناء 8.2/10 🟢 – 800 دج – طاقة – اضغط هنا
🇩🇿 حمص 8.9/10 🟢 – 350 دج – بروتين
🌍 مصادرنا – 30 SAR – تانين

📚 مصادر 2026: PubMed 40 – FDA – SFDA – WHO – Quercus – تانين

معلومات تثقيفية فقط – لا تغني عن استشارة الطبيب – يحتاج نقع – يدعم لا يعالج – استشر طبيبك – OTC – ربح 10% شفاف

إخلاء طبي – تانين
من نحن

رابط موثوق - دعم للموقع