9.2
بذور القرع – Cucurbita pepo – 🟢 9.2/10 آمن
القرع = اليقطين – نفس النبات – تحذير – استشر طبيبك – يدعم البروستات – 100 دراسة
لغوي: قرع = يقطين = بيبو
آمن FDA GRAS
دراسة PubMed 100
آمن FDA GRAS
دراسة PubMed 100
🌿 يدعم حسب الدراسات – استشر طبيبك:
– يدعم راحة البروستات والبول – دراسة 2017 – استشر طبيبك
– يدعم صحة القلب – زنك ومغنيسيوم – استشر طبيبك
– يدعم نوم هادئ – تريبتوفان – استشر طبيبك
– القرع = اليقطين – آمن 30غ يوميا – استشر طبيبك
– يدعم صحة القلب – زنك ومغنيسيوم – استشر طبيبك
– يدعم نوم هادئ – تريبتوفان – استشر طبيبك
– القرع = اليقطين – آمن 30غ يوميا – استشر طبيبك
الجرعة
30غ يوميا – محمصة
سعر DZ
500 دج – OTC
سعر SA
25 SAR
🔄 بدائل بذور القرع
📚 مصادر 2026: PubMed 100 – FDA GRAS – SFDA – قرع = يقطين
قرع = يقطين – معلومات تثقيفية فقط – لا تغني عن استشارة الطبيب – يدعم لا يعالج – استشر طبيبك – OTC