8.9
التوت البري – Cranberry – 🟢 8.9/10 آمن
تحذير – حامض – حصى كلى إفراط – وارفارين – مسالك بولية – استشر طبيبك – 140 دراسة
لغوي: توت بري = فاكسينيوم
آمن FDA – مسالك
دراسة PubMed 140
آمن FDA – مسالك
دراسة PubMed 140
🌿 يدعم حسب الدراسات – استشر طبيبك:
– يدعم راحة المسالك البولية – بروانثوسيانيدين – يمنع التصاق بكتيريا – دراسة 2017 – استشر طبيبك
– يدعم المناعة – فيتامين C – مضاد أكسدة – استشر طبيبك
– يدعم صحة القلب باعتدال – استشر طبيبك
– آمن 50-100غ أو عصير بدون سكر 200مل – حصى كلى إفراط – وارفارين – استشر طبيبك
– يدعم المناعة – فيتامين C – مضاد أكسدة – استشر طبيبك
– يدعم صحة القلب باعتدال – استشر طبيبك
– آمن 50-100غ أو عصير بدون سكر 200مل – حصى كلى إفراط – وارفارين – استشر طبيبك
الجرعة
50غ أو 200مل بدون سكر
سعر DZ
1800 دج / كغ مجفف – OTC
سعر SA
55 SAR / كغ
🫐 طريقة استعمال التوت البري
1- مسالك: عصير 100% بدون سكر – 200مل صباحا
2- مجفف: 20-30غ بدون سكر مضاف
3- ممنوع: عصير محلى – يرفع سكر
4- تحذير: وارفارين + حصى كلى + حمل إفراط – استشر طبيبك
2- مجفف: 20-30غ بدون سكر مضاف
3- ممنوع: عصير محلى – يرفع سكر
4- تحذير: وارفارين + حصى كلى + حمل إفراط – استشر طبيبك
🔄 بدائل التوت البري
📚 مصادر 2026: PubMed 140 – FDA – SFDA – WHO – Vaccinium macrocarpon – مسالك
معلومات تثقيفية فقط – لا تغني عن استشارة الطبيب – يدعم لا يعالج – وارفارين وحصى – استشر طبيبك – OTC – ربح 10% شفاف